Categories
Finance::Investing

โยคะอีกหนึ่งวิถีทางในการดูแลตัวเองที่ได้ผลอย่างมาก

เป็นที่รู้กันดีอยู่แล้วว่าการเล่นโยคะนั้นเว้นแต่จะช่วยในเรื่องของสุขภาพและความยืดหยุ่นของร่างกายแล้วยังได้ทั้งสมาธิและความนิ่งอย่างมากและนอกจากที่กล่าวมาแล้วการฝึกโยคะยังช่วยให้เรือนร่างของเรานั้นมีความกระชับมากขึ้นนั้นก็เพราะเราได้ออกกำลังในส่วนที่มิได้ออกซักเท่าไรทำให้กล้ามบริเวณนั้นได้รับการเคลื่อนไหวและยืดหยุ่นไปในทางที่ถูกต้องทำให้กล้ามเนื้อเกิดการพัฒนาและทำให้แข็งแรงมากยิ่งขึ้นแต่ใช้ว่าการเล่นโยคะนั้นจะไม่มีผลเสียเลยเพราะว่าอะไรก็ตามที่ทำมากมายไปนั้นแน่นอนว่ามันย่อมต้องส่งผลต่อร่างกายของเราไม่ว่าจะเป็นกล้ามเนื้อที่อาจจะได้รับบาดเจ็บจากการเคลื่อนไหวอย่างหนักและเป็นเวลานานเกินพอดีนั้นก็เป็นผลเสียอีกอย่างสำหรับนักเล่นโยคะที่ต้องคำนึงถึงเพราะไม่งั้นแล้วแทนที่เราจะมีเรือนร่างที่สวยงามกะทัดรัดแข็งแรงเราอาจจะต้องมาพักฟื้นร่างกายที่โดนใช้ไปเป็นจำนวนมากก็ได้ฉะนั้นแล้วการออกกำลังในทุกประเภทหากเราทำอย่างเข้าใจและตั้งใจแล้วรับรองได้ว่าจะไม่เกิดการบาดเจ็บกับร่างกายของเราอย่างแน่นอนโยคะก็เช่นเดียวกันกับการออกกำลังในทุกประเภทเพียงแค่เรานั้นใส่ใจและดูแลตัวเองเป็นอย่างยอดเยี่ยมระหว่างการออกกำลังและหลังจากออกกำลังเพียงเฉพาะทั้งร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรงไม่มีโรคภัยเบียนแล้วยังได้ทั้งสมาธิและความสงบมาใช้ในชีวิตประจำวันอีกด้วย

Categories
Finance::Investing

สเต็มเซลล์คืออะไรและมีประโยชน์หรือโทษตรงไหนมาเป็นใจ

เรียกได้ว่าความรอบรู้เกี่ยวกับสเต็มเซลล์ของคนเรานั้นมีน้อยอย่างมากเพราะค่อนข้างเป็นเรื่องที่จำกัดพื้นที่ความรู้หรือการนำไปใช้ในชีวิตอย่างมากหรือเรียกได้ว่าเรานั้นแทบไม่มีความจำเป็นในการใช้สเต็มเซลล์ในชีวิตประจำวันเลยแต่ด้วยเทคโนโลยีที่ก้าวไปมากบวกกับนวัฒตกรรมstem cell ที่ได้ดิบได้ดีทำให้วงการแพทย์ของเรานั้นพบความสำคัญและข้อดีของสเต็มเซลล์ในการใช้กับสิ่งยังชีพได้ดีในวงการแพทย์สเต็มเซลล์ถือว่าเป็นสิ่งที่ต้องใช้ความชำนาญและระมัดระวังอย่างมากที่จะใช้มันข้อดีหลักๆของสเต็มเซลล์นั้นก็คือช่วยเหลือในเรื่องของการฟื้นฟูผิวหนังและความแก่ให้กลับมาสดใสและมีชีวิตมากกว่าเดิมแต่การใช้สเต็มเซลล์นั้นจำเป็นต้องอยู่ในการดูแลและควบคุมของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นเพราะสเต็มเซลล์ความสามารถแตกเนื้อเหยื่อออกไปและกลายเป็นเซลล์ใหม่ซึ่งเซลล์ที่เกิดมามาใหม่นั้นเราไม่สามารถรู้ได้ว่าจะกลายเป็นเซลล์ที่ร้ายหรือดีต่อร่างกายและจิตใจดังนั้นการใช้สเต็มเซลล์ stem cellในมนุษย์จึงถือว่าน้อยมากในทางการแพทย์อย่างไรก็ตามสเต็มเซลล์ถือว่าเป็นสิ่งมีชีวิตที่ให้ทั้งคุณและโทษอยู่ที่ว่าเรานั้นจะเลือกใช้ไปในแนวไหนแค่นั้นเอง